SOMN^® L’AMORE PER IL RIPOSO

La nostra vision

Noi crediamo questo: la giornata non comincia appena alzati, ma con il riposo della notte.

Da qui nasce una cultura del riposo che rispetta l’uomo e la sua natura; che crede nel sonno come uno dei più importanti aspetti della nostra vita.

Ogni individuo possiede un equilibrio psicofisico che deve essere mantenuto integro.

Ognuno di noi ha un letto, un materasso e un cuscino ideali che lo aspettano da qualche parte. Ideali perché lo aiutano a riscoprire il piacere del vero riposo, che dà energia, benessere e la giusta impostazione a tutta la giornata.

Così il sonno diventa una cultura.

Dormire è per il nostro corpo importante quanto nutrirsi o dissetarsi e la sua mancanza produce danni al nostro organismo a livello fisiologico e psicologico.

La mancanza di riposo cronica produce effetti negativi sulla concentrazione, sulla capacità di decisione, sull’efficienza e riduce le difese immunitarie.
Gli effetti di una carenza di sonno sono evidenti: borse sotto gli occhi, ansia, irritabilità, nervosismo e stanchezza.

Passiamo circa un terzo della nostra vita a dormire.
Tuttavia dormire un alto numero di ore non significa necessariamente essere riposati, perché spesso il sonno è disturbato da una serie di manifestazioni e di problemi che rendono il riposo non ristoratore.

La frequenza dei problemi del sonno hanno stimolato studi e ricerche, lavori di medici, psichiatri e psicologi, tutti impegnati a capire, a individuare e, se possibile, risolvere e curare le varie difficoltà che si manifestano.

Sul sonno influiscono anche fattori ambientali e sociali: vivere e dormire in un posto inospitale o sgradito diminuisce la quantità e la qualità del sonno.